Graines de sésame pour fortifier les os

Si tu souffres d’arthrose ou tu veux maintenir tes os forts, ajoute dans ton régime les graines de sésame.
Les graines de sésame contiennent une grande dose de calcium, même plus que le lait, et par cela c’est un grand composant à tenir en compte si on souffre des indispositions de ce type.

sesame Graines de sésame pour fortifier les os

Graines de sésame

Aussi c’est indiqué pour les personnes avec anémie puisqu’il possède une dose grande de fer.
D’autres propriétés du sésame sont son grand contenu en zinc, fer et magnésium.

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