Etiqueta: aliments

Chocolat pour améliorer le courage

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Chocolat pour améliorer le courage

Prendre du chocolat résulte très avantageux pour la santé. Le plus remarquable c’est qu’il exerce un effet antidépresseur et stimulant, et en même temps il nous fait sentir de l’euphorie.

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Le chou, un aliment anticancérigène pour les femmes

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Le chou, un aliment anticancérigène pour les femmes

Le chou (vert, rouge, chou pommé…) c’est un légume de la famille des crucifères lequel dernièrement s’est revalorisé par ses avantageuses propriétés pour la santé .

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Le yaourt pour stimuler tes défenses

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Le yaourt pour stimuler tes défenses

Le yaourt c’est du lait fermenté et apporte presque les mêmes nutriments que le lait mais il résulte plus facile de digérer. Les ferments sont la partie la plus avantageuse du yaourt.

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La scarole ou chicorée scarole, stimule l’appétit

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La scarole ou chicorée scarole, stimule l’appétit

La scarole est le meilleur “médicament” pour combattre la perte d’appétit. Les feuilles vertes, plus amères que les feuilles blanches du coeur de la scarole, exercent une majeure action pour stimuler l’appétit.

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Aliments qui t’aident à dormir mieux

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Aliments qui t’aident à dormir mieux

Ils existent des aliments avec certains composants, qui ont une influence sur le moment de concilier le sommeil, puisqu’ils agissent sur le système nerveux.

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Aliments du régime méditerranéen

Aliments du régime méditerranéen

Différentes études ont démontré que le régime méditerranéen est un synonyme de longévité. C’est à dire que les personnes qui ont une alimentation avec ces caractéristiques, ont une espérance de vie supérieure que ceux qui maintiennent d’autres habitudes alimentaires

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