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Le fitness pour une bonne condition physique

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Le fitness pour une bonne condition physique

Le nom fitness signifie bonne condition physique, mais il ne suffit pas seulement d’être flexible, faire une course et la finir bien, ou avoir de la force musculaire, tous les composants de fitness doivent être présents pour que nous puissions dire qu’une personne a une bonne condition physique.

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