Etiqueta: nutrition

Substances nutritives basiques pour la peau

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Substances nutritives basiques pour la peau

Ils existent des aliments qui aident beaucoup à maintenir la peau saine, propre, douce et rayonnante. En les employant dans ton alimentation quotidienne tu remarqueras les différences.

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Graines de sésame pour fortifier les os

Graines de sésame pour fortifier les os

Les graines de sésame contiennent une grande dose de calcium, même plus que le lait, et par cela c’est un grand composant à tenir en compte si on souffre des indispositions de ce type.

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L’huile d’olive, un bon protecteur du coeur

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L’huile d’olive, un bon protecteur du coeur

La consommation d’huile d’olive au lieu d’autres graisses d’origine animale pendant la cuisson et pour assaisonner les aliments joue un rôle très important dans la prévention de nombreuses maladies.

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L’orange contre les allergies

L’orange contre les allergies

Les agrumes fondent son potentiel thérapeutique sur la grande quantité de vitamines qui apportent. Plus précisement, la vitamine C diminue les niveaux d’histamine dans le sang.

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Aliments du régime méditerranéen

Aliments du régime méditerranéen

Différentes études ont démontré que le régime méditerranéen est un synonyme de longévité. C’est à dire que les personnes qui ont une alimentation avec ces caractéristiques, ont une espérance de vie supérieure que ceux qui maintiennent d’autres habitudes alimentaires

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10 règles pour maigrir de façon saine

10 règles pour maigrir de façon saine

Ici tu as des simples règles pour perdre ces kilos de plus de forme efficace et sans perdre la santé.

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