Etiqueta: Santé

Conseils pour vaincre l’asthénie printanière

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Conseils pour vaincre l’asthénie printanière

Malgré l’augmentation de la lumière solaire et du bon temps, en printemps beaucoup de personnes expérimentent tristesse, manque de vitalité, sommeil, apathie… C’est parfaitement normal que l’organisme tarde un peu pour s’habituer aux changements qui se produisent quand il arrive cette saison. Ceux-ci sont quelques conseils pour te sentir mieux.

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Le chou, un aliment anticancérigène pour les femmes

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Le chou, un aliment anticancérigène pour les femmes

Le chou (vert, rouge, chou pommé…) c’est un légume de la famille des crucifères lequel dernièrement s’est revalorisé par ses avantageuses propriétés pour la santé .

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L’huile d’olive, un bon protecteur du coeur

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L’huile d’olive, un bon protecteur du coeur

La consommation d’huile d’olive au lieu d’autres graisses d’origine animale pendant la cuisson et pour assaisonner les aliments joue un rôle très important dans la prévention de nombreuses maladies.

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Comment réduire l’hypertension

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Comment réduire l’hypertension

L’hypertension est un facteur de risque pour les maladies coronaires, par consequent son contrôle est très important.

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Qu’est ce que c’est l’ostéoporose et comment la prévenir

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Qu’est ce que c’est l’ostéoporose et comment la prévenir

L’ostéoporose, ou la diminution de la masse osseuse, fait que les os se brisent avec facilité. Cette affection est plus commune chez les femmes que chez les hommes. Une fois que les femmes ont arriver a la ménopause, ses organismes produisent moins d’oestrogène, l’hormone qu’aide à protéger les os. Ses os deviennent plus enclins à [...]

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La lumière, source de bien-être en hiver

La lumière, source de bien-être en hiver

La lumière, source de bien-être en hiver. Comment optimiser ses bénéfices. Il est bien connu le fait dont la lumière a d’influence sur notre courage, dans notres fonctions corporelles et affecte directe et indirectement l’état de notre peau. Alors la lumière dans sa juste messure est aussi santé et beauté naturelle.

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